呼吸器の勉強会でしたが、抗老化作用(アンチエイジング)のある
もののひとつに<カロリー制限>がある、というお話がありました。
確かに、<やせるため><健康のため>と思ってやるカロリー制限は
つらい気持ちになりますし、普段から、アンチエイジングと言われて、ぱっと
浮かべるものは、時間がかかったり、手間がかかったり、お金がかかったりと
結構しんどいイメージがありますが、<カロリー制限するだけで、アンチ
エイジング>と思うと、なんか、簡単すぎ!そして、スリムになれる、これって
一挙両得?と、なんだか、うきうきしました。
ふっと、手のでるチョコレートも、ひとつ我慢すれば、<アンチエイジングしてる❤>
と思えるのは、楽しいですよ。
こういうものは、気のもちようだなって、しみじみ思いました。