何が原因だったのかはわからないけど、ここしばらく、肩こりがひどく、頭痛と、体の動かしにくさを解消できず困っていて、随分と、久しぶりに、マッサージにいってきました。

 

お昼休みに行ったので、１時間だけでしたが、解消度合いがすごい。特に肩を動かすのがすごくスムーズです。

 

日常的にストレッチしないとだめですね。

 

ちなみに、筋肉をほぐす系が好きで、関節を扱う部類は、怖くて苦手です。