今日は、＜パーキンソン病脳腸関連＞についての勉強会に

出席してきました。

 

腸を整えて、ちゃんと機能させることは、いろんな神経疾患の

発症を遅らせたり、緩やかにしたりするのに効果的、という

お話でした。

 

ヨーグルト・乳酸菌飲料・整腸剤・運動・食物繊維・緩下剤・

下剤、あらゆる種類を駆使して、腸を整えましょう。

 

ブリストルスケール（便の性状）　☜クリック

 

ご自身の普段からの排便性状を確認してみてください。

便秘は、便の回数よりも、便の性状が大事、と、言われています。