先日、テレビで、＜外国人が低糖質のために、豆腐をベースにしたミキサージュースを飲んでいる＞というのを観て、これは、いいな。と。

 

早速、梅田　ヨドバシに、ミキサーを買いに行きました。

しかし、これは、難しい。値段も、機能も、もう、格差、大きすぎ。

 

①手入れが簡単

②使いたい時にすぐ使える手軽さ

③説明書は、最小限、使い始めに読めばよい

 

ということを基本に、先生が選んだのコレ☜クリックです。（Amazonでも売ってますね）

あぁ～、先生が買ったのは、ミルなしなのに！

しかも、ほんの2か月前に買っただけなのに、こっちの方が1000円安い。ショック😭

まぁ、電化製品なら、よくあることか。

 

さて、そんなわけで、この2か月つかってみたレポです。

 

①一番おいしい組み合わせ（かつ健康的？）

バナナ1本・ストロベリージャム（小さいスプーン１杯）・豆乳適当・プレーンヨーグルト適当（豆乳とヨーグルトは同量くらいにしています）・氷

 

週に３～４回、やっているでしょうか。とりあえず、ミキサーがコンパクトで扱いやすく、食器洗い機にいれやすい形もベスト。

豆乳を牛乳にするほうが、より、まろやかで美味しいですが、先生は豆乳にしています。

氷の量で、あっさり感をだします。（濃厚が好きなら、氷は少な目）

 

これで、がぁ～と、やったら、はい、出来上がり。

 

こんな大雑把ぶりでも、十分美味しいですし、なぜか、腹持ちもすごくよく、朝ごはんを食べる習慣のない忙しい方々にも、朝、食欲のないお子様にも、お勧めです。

 

ジャムは、ブルーベリージャム、りんごジャム　をやってみましたが、ストロベリーが一番美味しかったです。

 

あと、適当に残った果物とかもいれますね。熟れ方が足りなく＜なにこれ、美味しくない😭＞というパイナップルを、投入したことがあります。余りもの食材を活用できるのも、魅力。(^^♪