37.5度は、人によっては平熱で、インフルエンザの予防接種も、37.5度までは、接種できることになっています。

が、私は、37.5度もでたら、もう、＜ふぅーふぅー＞というレベルの発熱で、しんどくてへろへろになってしまいます。

あくまで、37.5度は、目安です。ご自身で、＜この体調は、軽い風邪だから、市販薬と休養でいけそう＞と思えば受診は控えて頂く、たとえ、37度でも、＜私にしたら発熱でかなりしんどい、診察と医師による処方が受けたい＞と思えば、受診の必要性あり、です。

人それぞれに、体温・体調は違いますから、あくまで、政府の案を参考にして（絶対の基準ではないです）、受診するタイミングをはかってください。ないのはわかっていますが、できるだけマスクをしての受診をお願いします。