このたび、ご縁あって、ミツカングループよりご提供頂き、

 

＜やさしいお酢の話＞

 

という小冊子の配布を開始しました。

診察室にて、高血圧症の方を中心にお配りします。（数量限りあり）

 

この機会に、お酢の摂り方について勉強しましたが、いろいろあるんですねー。

一番惹かれたのは、＜ブルーベリー黒酢・牛乳割＞　☜クリック

継続して摂取しようと思うと、物も手間も、簡便に揃えることができる、大事ですよね。

 

お酢の降圧効果を得ようと思えば、拡張期血圧（下の血圧）が、正常内（～８０まで）の方にこそ、適応があります。

動脈硬化が進行された方（下の血圧　８０以上）では、なかなか、効果を実感して頂くのは難しいかもしれません。

 

高血圧症他、動脈硬化性疾患（糖尿病・脂質異常など）を指摘された方は、ぜひ、お酢の摂取、ご検討ください。

（お薬をやめて、お酢を飲むのでいいですか？と言われれば、それはだめです、と、言いますが、効果をみて、お薬の減量、いずれはお薬をやめれる方もいるかもしれません。内服しながらの民間療法は否定していません。実際に、温めたトマスジュース療法？で、降圧剤をやめることができた方もおられるので、体質によっては、すごい効果がある可能性もあります）

★注意★お酢ドリンク剤を利用の場合は、適量を遵守してください。大量摂取は、ペットボトル症候群の原因となります。

 

おうちレシピ　☜クリック、楽しそうです。

日々のお料理に、普段と違うお味、見た目のものが加わるだけでも、食卓が華やぎます。

 

ぜひ、ご参照くださいね。

 

寒波襲来・コロナ＆インフルエンザ感染拡大で、なんとなく、鬱々する日々ですが、＜お酢パワー＞という新たな視点で日々を楽しみましょう！

 

よろしくお願いします。

ミツカングループさま、ご提供ありがとうございました。