さて、落ちつかない皮膚症状の転機となったのは、割と単純な話で

 

洗顔料と洗顔法を変えたんです。

 

①めっちゃ安いドラッグストアのチューブ系（練系）洗顔料

②泡だてネットですっごい泡立ててから、そっとそれを顔をのせる程度の洗顔とする

 

要するに、本当に、まじめに洗いすぎて、顔のバリアを、ぼろぼろにしてしまっていたので（そこに、重厚なスキンケアや、シンプルすぎるスキンケアで、補修できず）どうやってもだめだったんだな、ってわかりました。

 

そこからは、ごく平凡なスキンケアで、それなりの皮膚を保てるようになりました。