うーん、しみじみ思うんですが、熱中症対策なんか、やはり、みなさん、しているんですよね。きっと。

 

でも、いろんなことが、うまく、かみあわなくて、かみあわなくて、そして、その先で、熱中症になってしまう、ということが、今回、本当によくわかりました。

 

そして、涼しいところに入る、とかは、よく言うことなんですが、もう、熱をもってしまった体を冷やせるほどのクーラーがんがんの施設なんて、今どき、あんまりないんですよ。

一番、お勧めは、コンビニ、かもしれません。

 

あと、気分不良がでてしまっていたら、少量で、体内部を冷やせる、やはり、氷菓子がお勧めだと思います。冷たい飲料で体を冷やそうは、無理でした。工事現場でのおやつは、最近、アイス、という話はよく聞きますが、すごく納得です。

 

あと、気温も大事なんですが、湿度もすごく重要です。曇りの日でも、ジメジメする日は、やばい、と、覚えておいてください。

 

自分でも、よくこれだけ、次々と、うまくいかないことが重なったな、と、思うんですが、どこがターニングポイントだったのかなぁ。

 

荷物置き場と思っても、椅子でくつろげばよかったのか？

遠くてもエレベーターに乗ればよかったのか？

帰りは、やはり、美術館にもどって、バスを待てばよかったのか？（もしくは、帰りのバスの時間を調べておくべきだった）

首まわりを冷やすグッズは携帯しておくべきだったのか？

施設は涼しくない、を、もっと自覚しておくべきだったのか？

 

思うことはいろいろあるんですが、そのとき、そのときに、最善を選んだつもりだったのですが、大丈夫という過信と、めんどくさいといろんなことを思ってしまったのが、失敗だったと思います。

 

いやー、貴重な体験でした。

 

みなさんも、熱中症、気をつけてください。

気をつけてても、うまくいかないことがあることも、覚えておいてください。

 

よろしくお願いします。