万博(お外)での、イオン飲料の取り方

万博、お水の提供は会場でありますよね。

 

でも、暑い外で、知らない間に汗をかいて塩分を消失しているときに、お茶・お水、真水系だけを飲用するには危険です。

 

でも、スポーツ飲料買うのは、お金がかかるから・・・・せっかく無料提供のお水があるのに!

 

はい、確かにそうです。

 

こんな時に役に立つのが、スポーツ飲料(粉)です。

 

水2Lに対して、1L用の粉1袋。

つまりは、薄目で、十分、美味しいですし、これで、水分、イオン補給、十分できます。

 

水分は、万博の備え付け、そこに、もっていた粉をサラサラと、入れて、スポーツ飲料を作成しながら、まわる。

混ぜる加減は、水2Lに対して、1L用の粉を入れた加減。

水500mlであれば、1/4袋、入れてください。

 

これだと、軽いし、特に家族で行くなら、リーズナブルです!!!

 

熱中症対策、塩分消失対策、よろしくお願いします。