低炭水化物ダイエット・ローカーボダイエット・ケトジェニックダイエット

魅力的なのは、とってもわかります。

 

だって、代わりに食べていいのは、＜おいしいたんぱく質！＞

空腹感もすごく少ない。食費が、ぐーんとあがるのは＜泣＞ですが

食べたい欲求は満たされるダイエット、そして、結構、ぐんぐん痩せるのは

楽しくてしょうがない！という感じですものね。

 

ただ、＜健診で　①血液検査で腎機能異常②尿検査でタンパク質（＋）＞

という明らかに腎機能異常があるという患者さんが続き、腎臓内科への

受診をお願いしたところ、精密検査結果は、ことごとく、

①たんぱく質のとりすぎ（プロテイン摂取や低炭水化物生活）

②筋トレのやりすぎ

でした。

 

あぶなーい！

 

健康的にダイエットはしてほしいので定期的な受診をしてください、といっても

忙しい方々には、難しいでしょう。

 

だったら、これを買ってくださいませ！！

ウロペーパー　　☜　クリック　　100枚入っています！

（タンパク質・ケトン体　が測定できるもの）

 

びっくりするくらい高いでしょう？

でも、当院は、＜尿検査＞のお金は健康保険で定額できまっているのに

（何項目という規定はない）、こだわりぬいてもっと項目の多い

＜すごく高いウロペーパー＞を使用しています。（自慢！❤）

 

ウロペーパーで、週に１－2回　尿検査をして、タンパク質が陽性にでるなら

あなたの低炭水化物ダイエット・筋トレは、やりすぎです。

そして、ケトン体が、ダイエット開始で陽性にでてくるようなら、ただしい

低炭水化物ダイエットで、脂肪が＜燃えてます＞。そして、そのうち消えて

いきますが、それは、ケトン体が順調に体で消費されているということです。

 

でもね～、低炭水化物ダイエットの基本は

●＜脂肪を燃やす＞ことであり、

●＜たんぱく質をたくさんとるから腎臓がしんどい＞事態ではあるので

①太っている

②腎機能は良好である（ある程度の若さがある）

ことが、絶対に必要だと思います。

 

気をつけてくださいね。腎機能を悪くしてしまっては、本当に、

この先の人生が、とっても大変になりますからね。