普段から、＜眠り姫＞の異名をもつほど睡眠への欲求が強い

院長からすると、＜眠れない＞なんて、どんなにつらいだろうかと

想像するのもつらい話です。

 

しかし、最近言われているのは、＜眠れない＞という患者さんのお話を

聞いてみると、＜実際に寝ている時間＞と＜本人が寝足りたと思う時間＞

の間に解離があるということです。

 

眠れない、つらい、という方は、下記の３つを考えてみましょう。

 

１）何時に寝て、何時に起きていますか？

２）実際、寝ている時間は、何時間くらいですか？

３）あなたが、寝足りたと思う時間は、何時間くらいです？

 

この３つの内容がわかれば、睡眠についての加療を行ってくれる

専門機関への橋渡しはできますので、ぜひ、この３つの内容についての

答えを用意して、当院へご相談ください。

 

しかし、専門機関受診前に、

①お鼻が詰まり気味

②いびきをかいしているとおうちの人から指摘される

③ぽっちゃり体型

の方は、一度、当院で、睡眠時無呼吸症候群のの検査を受けて頂くと

原因がはっきりする場合があります。

 

気になることは放置せずに、ぜひ、検査・治療を受けてくださいね。