呼吸器の勉強会でしたが、抗老化作用（アンチエイジング）のある

もののひとつに＜カロリー制限＞がある、というお話がありました。

 

確かに、＜やせるため＞＜健康のため＞と思ってやるカロリー制限は

つらい気持ちになりますし、普段から、アンチエイジングと言われて、ぱっと

浮かべるものは、時間がかかったり、手間がかかったり、お金がかかったりと

結構しんどいイメージがありますが、＜カロリー制限するだけで、アンチ

エイジング＞と思うと、なんか、簡単すぎ！そして、スリムになれる、これって

一挙両得？と、なんだか、うきうきしました。

 

ふっと、手のでるチョコレートも、ひとつ我慢すれば、＜アンチエイジングしてる❤＞

と思えるのは、楽しいですよ。

 

こういうものは、気のもちようだなって、しみじみ思いました。