日常生活習慣・治療のなかで、当院でお願いすることが多いのは、＜適度な〇〇でお願いします。＞です。

 

例えば、ある程度お年を召した方にとって、最重要は＜食べて頂くこと＞です。

塩分を控えた方がいいですか、甘いものは控えた方がいいですか・・・と、聞かれるのですが、

＜おいしいと食べれる範囲で、減塩をお願いします。薄味すぎて、おいしくない、というところまでは、減塩しないで下さい。食べてもらうことが大事です＞

＜甘いものの、ドカ食いはやめてください。でも、おいしいな、適度だな、と、思う範囲では食べて頂いて結構です＞

＜お酒、楽しいですから、断酒じゃなくていいので、適度な感じで、せめて、血液検査、多少高値でおさまる範囲でお願いします＞

という、説明をしています。

 

絶対にやめてください！というのは、たばこですね。たばこは、本当に、医者にとっては、＜天敵＞のような存在ですから。ただ、精神慰安をおっしゃられると、＜うぐっ＞とは、なります。生活が落ち着いたところで、禁煙お願いします、というに、とどめています。

 

何事も、適度なこと、できる精神状態・生活状態であること。

 

継続がなにより大事です。