バナナ・ヨーグルト・ハチミツ 2021年7月8日 いま、食後に、これを食べるのに、凝っているんです。 バナナを、カトラリーのナイフで、さくさく切って、小岩井のヨーグルトをかけて、上に、はちみつを少しかける。 ひとりで、<わぁー、お店屋さんみたい>と、ご機嫌なんです。 タンパク質・食物繊維がとれるので、ただの甘いお菓子より、少し健康的?な気がして・・・カロリーの罪悪感が軽減されるような気がします。気休めでしょうか・・・。