仕事が大変なとき、思いつめているときは、とりあえず、するべきことを優先して

他は、休まないと、寝ないと、無理しないようにしないと・・・・・と、

内へ内へこもり気味になりますが、何かのきっかけで＜楽しむ＞ことがあると

急に、次の日から、＜カラっ＞と、前向きになれることがあります。

 

そんなとき、＜あぁ～、思い詰めてたな＞と、気がつきます。

 

＜上手にリフレッシュ＞、とはよくいいますが、いろいろ立て込んで

大変なときに、＜上手に＞できるわけもありません。

 

実は、＜無理やりリフレッシュ＞も、大事かも？

 

人からお誘いに、ちょっと無理してのっかってみるのも、意外と

大事な＜自分の切り替え＞につながるかもしれませんよ。

ちいさな＜自分＞探しのポイントになればと、思っています。